La verdura rica en calcio y vitamina K recomendada para mujeres y adultos mayores

La Nación Salud 16 de febrero de 2026

No es una hoja verde más. En un escenario donde la espinaca, la rúcula y el kale tienden a monopolizar la conversación de las ensaladas saludables, el pak choi —con sus tallos carnosos y crocantes, y sus hojas verdes intensas— avanza con bajo perfil pero argumentos sólidos.... + Leer noticia completa