Cómo los bucles mentales afectan la salud emocional y qué recomiendan los expertos

Infobae Salud 14 de febrero de 2026

El hábito de convertir preocupaciones cotidianas en bucles mentales agotadores se ha instalado con fuerza en la vida moderna, según la psicóloga y autora Júlia Pascual. De acuerdo con un reportaje publicado por la revista Hello! Magazine, este fenómeno representa una amenaza creciente para el bienestar emocional y puede derivar en cuadros de ansiedad, fatiga persistente y dificultades para descansar.La especialista en terapia estratégica... + Leer noticia completa



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