Por qué no hay que esperar a sentir sed para tomar agua: lo que hay que saber sobre la deshidratación, según el Clínicas

El Destape Sociedad 13 de febrero de 2026

Salud Por qué no hay que esperar a sentir sed para tomar agua: lo que hay que saber sobre la deshidratación, según el Clínicas Especialistas del Hospital de Clínicas alertan que la hidratación insuficiente es común en épocas de altas temperaturas. No esperar a tener sed, beber al menos 2 litros diarios y evitar bebidas azucaradas son claves para prevenir golpes de calor y complicaciones. 13 de febrero, 2026 07.00 Con la llegada de... + Leer noticia completa