El equilibrio: el signo vital olvidado que predice cómo envejeceremos
Un adulto mayor se apoya en la pared antes de subir un escalón. La escena parece trivial, pero expone un dato crucial: el equilibrio revela el destino de la longevidad y la autonomía en la vejez. Mucho más que una habilidad motriz, la capacidad de sostenerse en una pierna durante unos segundos anticipa el riesgo de caídas, dependencia e incluso deterioro cognitivo. Sin embargo, rara vez se le otorga a esta función corporal la atención que... + Leer noticia completa
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