Por qué hablar solo puede ser bueno para tu cerebro y tu bienestar emocional
Hablar con uno mismo es una actividad mental que ocurre constantemente en nuestro cerebro. Desde reflexionar hasta planificar el futuro, pasando por discutir con nosotros mismos o narrar nuestros pensamientos, esta forma de comunicación interna tiene un impacto significativo en nuestras vidas. Seguro que más de una vez nos preguntamos qué sucede en nuestro cerebro cuándo tenemos estos diálogos con nosotros mismos en los que somos el... + Leer noticia completa
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