Científicos afirman que es posible estirarse en la dirección incorrecta
Una nueva generación de investigaciones está desafiando los viejos paradigmas sobre el estiramiento en el ámbito del ejercicio físico. Un panel internacional de expertos, reunido para consensuar definiciones y recomendaciones, ha dejado en claro que muchas de las creencias populares sobre esta práctica no se sostienen ante la luz de la ciencia actual. Este grupo, que publicó sus conclusiones en la revista Journal of Sport and Health... + Leer noticia completa
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