Nutrición y recuperación extrema: el método de la leyenda del surf Kelly Slater para competir más allá de los 50 años
Kelly Slater, leyenda del surf y 11 veces campeón mundial, transformó la percepción sobre la longevidad en el deporte profesional. En el Ultimate Human podcast, explicó que su permanencia en la élite a los 53 años se debe a un enfoque integral en la nutrición, el ayuno hídrico, protocolos estrictos de recuperación y una profunda conexión con la naturaleza.Dietas, ayuno hídrico y exploración alimentariaDurante su infancia y... + Leer noticia completa
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