Verano 2026: cuánta agua hay que tomar por día
Durante el verano y los días de elevadas temperaturas, el organismo pierde líquidos de manera constante a través del sudor y la respiración, incluso sin realizar actividad física. Por ese motivo, es fundamental beber agua todos los días para prevenir la deshidratación y los golpes de calor, dos cuadros frecuentes en esta época del año. Según el sitio especializado Mayo Clinic, existe una cantidad diaria recomendada de agua para que el... + Leer noticia completa
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