Sumar solo cinco minutos más de esta actividad puede darnos años extra de vida, según la ciencia

La Gaceta Sociedad 14 de enero de 2026

A veces, el reloj parece correr en nuestra contra, pero la ciencia acaba de encontrar una forma de ponerlo a nuestro favor. No hace falta inscribirse en un gimnasio de elite ni preparar el bolso para una jornada intensa de entrenamiento. Según una investigación reciente, el secreto para una vida más larga podría estar escondido en apenas cinco minutos adicionales de caminata diaria. Cómo disminuir la papada con seis ejercicios fáciles de... + Leer noticia completa