El pasatiempo sencillo y social que puede reducir el riesgo de demencia en un 76 %
Existen varias maneras con base científica para reducir el riesgo de demencia, pero una opción especialmente divertida podría sorprenderte: bailar.Bailar combina algunos de los mejores elementos que se sabe que se asocian con la longevidad: ejercicio, creatividad, equilibrio y conexión social. Inviertes el mismo tiempo que caminar u otras actividades físicas, pero podrías obtener mucho más provecho de ello.De hecho, un estudio descubrió... + Leer noticia completa
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