El mineral esencial que los nutricionistas recomiendan a partir de los 50 años
A medida que sumamos velitas en el cumpleaños, el cuerpo empieza a pedirnos otros cuidados. Ya no se trata solo de caminar un poco más o de dormir las horas necesarias; la nutrición se vuelve el pilar fundamental para sostener un ritmo de vida activo. Sin embargo, existe un mineral que suele pasar inadvertido en el plato y que es, según los expertos, la verdadera llave del bienestar en la madurez. Rutina de comienzo de año: los ejercicios... + Leer noticia completa
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No es la leche: el lácteo rico en calcio que los nutricionistas recomiendan consumir
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