Cómo cuidar la microbiota antes, durante y después de las Fiestas
Muchas veces cometemos el error de dejar a la microbiota fuera de esa lista de los preparativos previos a los días festivos, pero es muy importante asegurar que se encuentra en buen estado ya que, junto a la dieta y el ejercicio, su equilibrio es determinante para la salud en general y el metabolismo y la inmunidad en particular. Una flora intestinal alterada produce inflamación, dificulta la digestión y la regulación del apetito y puede... + Leer noticia completa
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