8 alimentos que ayudan a reducir el colesterol y mejorar la salud cardiovascular
El colesterol alto es un factor de riesgo clave para enfermedades cardiovasculares, una de las principales causas de muerte a nivel mundial. Frente a este desafío, la evidencia científica ha identificado un grupo de frutas que ayudan a bajar el colesterol gracias a su aporte de fibra soluble, antioxidantes y otros nutrientes. Según Verywell Health y el Foro de Agricultura de Estados Unidos, estas opciones accesibles y saludables ofrecen... + Leer noticia completa
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