Para muchas personas, la Navidad es sinónimo de encuentro, afecto y generosidad. Luces, música y celebraciones crean el clima ideal para dar y recibir regalos. Sin embargo, detrás de ese gesto aparentemente simple se esconden emociones complejas: ilusión, expectativas, miedo a fallar y, en muchos casos, estrés. La psicología lleva años estudiando por qué dar regalos nos produce bienestar, pero también por qué puede convertirse en... + Leer noticia completa
El estrés en el ámbito laboral afecta a millones de personas alrededor del mundo. En oficinas, fábricas y empresas, empleados y empleadores enfrentan diariamente situaciones que generan tensión, presión y desgaste. Este fenómeno impacta en la salud física y emocional,... + más
El impacto silencioso del estrés: qué le ocurre al cerebro con el paso del tiempo | Infobae
El estrés es mucho más que una sensación. Y en esta época del año, el cansancio acumulado durante todo el año no sólo se siente en el cuerpo sino que se ve en la piel. Es que el órgano cutáneo es el reflejo más visible de esta lucha interna, y la exposición prolongada... + más
El impacto silencioso del estrés: qué le ocurre al cerebro con el paso del tiempo | Infobae
El estrés crónico se ha convertido en un enemigo silencioso para la salud metabólica, capaz de elevar los niveles de azúcar en sangre y dificultar su control, según expertos citados por Eatingwell y Harvard Health. Pero este impacto va más allá de quienes viven con... + más
Cómo el estrés puede alterar el apetito y claves para evitarlo | Infobae
Según la Mayo Clinic, el estrés es una respuesta automática del cuerpo y la mente frente a situaciones que se perciben como desafiantes o abrumadoras, capaz de generar cambios físicos, emocionales y conductuales. Esta reacción puede alterar la manera en que las personas... + más
El impacto silencioso del estrés: qué le ocurre al cerebro con el paso del tiempo | Infobae
El estrés crónico, lejos de tratarse de una molestia transitoria, puede provocar daños profundos y permanentes en el cerebro, aumentando el riesgo de enfermedades como Alzheimer, Parkinson y depresión. Así lo advierten expertos de Harvard y estudios recientes recopilados... + más
Estos seis hábitos son los que más dañan el cerebro y afectan la memoria sin darnos cuenta | La Gaceta
El cansancio emocional afecta a personas de todas las edades y ámbitos, presentándose en circunstancias cotidianas donde no existen eventos traumáticos evidentes. Personas en sus trabajos o estudiantes experimentan un agotamiento interno, percibido como pérdida de... + más
Tres rasgos de personalidad que aumentan el riesgo de ansiedad, según la psicología | Infobae
Actores sociales a 10 Años de la creación Órgano de Revisión de Salud Mental | TiempoSur
El estrés, presente en la vida diaria, no siempre representa una amenaza para la salud. Un equipo de la Universidad de Stanford, dirigido por Firdaus S. Dhabhar, ha demostrado que la duración e intensidad del estrés son factores decisivos para que este actúe como aliado o... + más
Para envejecer bien: los 5 hábitos que deberías evitar, según expertos | El Destape
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