Detox digital: cómo reducir el uso del celular y recuperar el tiempo libre
Las vacaciones suelen presentarse como una pausa del ritmo cotidiano, pero para muchas personas esa promesa se diluye apenas aparece el primer sonido de una notificación. El celular acompaña a la playa, a la mesa, a la cama y hasta a los momentos que, en teoría, estaban reservados para descansar. En ese contexto, el llamado “detox digital” gana cada vez más espacio como una herramienta concreta para recuperar atención, descanso y... + Leer noticia completa
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