Cuál es el error frecuente al usar la cinta para correr que puede afectar a la columna
La cinta de correr se ha consolidado como uno de los equipamientos preferidos tanto en gimnasios como en el hogar, especialmente por quienes buscan una alternativa versátil para ejercitarse durante todo el año. A pesar de su popularidad, un error frecuente entre quienes se inician en su uso es caminar sujetándose a la máquina. Esta acción, motivada por la búsqueda inmediata de seguridad frente a la inclinación y el movimiento constante... + Leer noticia completa
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