La zona inferior del abdomen es una de las más difíciles de tonificar y, con el paso del tiempo, la pérdida de firmeza se vuelve más visible. Cambios de peso y sedentarismo hacen que esta área concentre flacidez, generando incomodidad y afectando la confianza personal. Por este motivo, cada vez más personas buscan soluciones que puedan incorporar a su rutina diaria sin depender de un gimnasio. Los movimientos funcionales, por ejemplo,... + Leer noticia completa
La preocupación por la apariencia corporal impulsa el crecimiento de consultas y tratamientos estéticos, sobre todo en esta época del año. Es que con el verano cada vez más cerca, muchas mujeres desean modificar aquellos aspectos de su imagen corporal que la alimentación... + más
¿Correr empeora la celulitis? Qué dicen los especialistas sobre este mito | La Gaceta
Cómo reafirmar la piel y reducir la celulitis: claves para la salud y el bienestar todo el año | La Gaceta
El auge de los nuevos medicamentos y tratamientos para bajar de peso produjo una reducción corporal sin precedentes en el Reino Unido, pero también dejó a la vista un efecto secundario inesperado: la flacidez de la piel. Este fenómeno, que afecta especialmente el rostro, se... + más
Los ejercicios para terminar con la flacidez en los brazos | minutouno
Cómo prevenir la flacidez de la piel al perder peso sin recurrir a tratamientos costosos | TN

Para muchos, la idea de lograr un abdomen más firme después de los 60 parece descabellada. Sin embargo, no hay nada de ilógico en imaginarlo, de hecho, es más que posible. Los expertos en acondicionamiento físico señalan que los movimientos para fortalecer la zona media no... + más
Solo necesitás una silla: la rutina de ejercicios para mantenerse en movimiento sin salir de casa | Ámbito
Las técnicas de respiración beneficiosas para potenciar el trabajo abdominal | minutouno

Llevar una vida saludable no depende del ejercicio frecuente, sino que también es importante el descanso y buena alimentación. Incorporar la actividad física de forma constante, dormir lo necesario y consumir alimentos naturales y nutritivos son esenciales para mantener una... + más
Los ejercicios para terminar con la flacidez en los brazos | minutouno
Cuál es el mejor ejercicio para fortalecer los brazos y eliminar la flacidez después de los 40 | La Gaceta

La actividad física frecuente, un descanso óptimo y una dieta rica en frutas, verduras y proteínas es clave para mejorar la calidad de vida. Estos hábitos positivos tienen un impacto fundamental en la vida de cada individuo, ya que reduce la probabilidad de reducir... + más
Cómo combatir la flacidez después de los 50 con estos cinco ejercicios | La Gaceta
Los mejores ejercicios para combatir la flacidez en el abdomen | minutouno

La flacidez en la zona baja del abdomen es un problema cada vez más común, motivo que alertó a cientos de individuos que buscan combatir este inconveniente que genera inseguridad. Si bien existen diferentes ejercicios para prevenirlos, Ale Llosa, experta en el mundo fitness,... + más
Cómo combatir la flacidez después de los 50 con estos cinco ejercicios | La Gaceta
Los ejercicios para mujeres de 40 años para evitar la flacidez en el abdomen | minutouno

A los 40 años, muchas personas comienzan a notar la flacidez en los brazos y uno de los aspectos más visibles son las famosas alas de murciélago. En este contexto, existe un ejercicio que promete combatir esta pérdida de firmeza en la piel y fortalecer los brazos. ¿Sabes... + más
Cómo combatir la flacidez después de los 50 con estos cinco ejercicios | La Gaceta
Cuáles son los cinco ejercicios para mayores de 50 años que ayudan a combatir la flacidez | La Gaceta
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