Cómo hacer para que salir a correr a Fin de Año no se vuelva una carga
Con la parte final del año y la suma de celebraciones, despedidas y eventos sociales, a los runners les cuesta demasiado mantenerse apegado a su rutina de entrenamientos.Además, al dejar de lado el cuidado en las comidas, también se ganarán algunos kilos de más, por lo que el retorno a la actividad se vuelve más complicado.En ocasiones, el parar entre 15 y 20 días hace que a la hora de querer volver a correr, los ritmos sean mucho más... + Leer noticia completa
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