Cuál es el alimento ideal para la salud ocular, cerebral y el control del peso, según expertos
Las zanahorias, reconocidas por su sabor dulce y textura crujiente, no solo son un alimento popular y bajo en calorías, sino que también aportan beneficios a la salud ocular, cardiovascular, cerebral y contribuyen al control del peso, según expertos de Cleveland Clinic. Este tubérculo, habitual en la dieta cotidiana, destaca por su valor nutricional y versatilidad en la cocina. De acuerdo con la dietista Anna Taylor y el equipo especializado... + Leer noticia completa
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