¿Por qué las fiestas estresan tu mente? Cómo proteger tu salud y bienestar en esta época del año
Y lo más importante: hay estrategias concretas que ayudan a cuidar tu salud y bienestar durante esta temporada. Cómo el estrés de las fiestas impacta la mente Aunque las fiestas pueden traer alegría, también implican agendas llenas, expectativas sociales, gastos y reuniones familiares que aumentan el estrés. Ese estrés no solo se siente emocionalmente: puede afectar funciones cognitivas como memoria, atención y concentración. navidad... + Leer noticia completa
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