Qué dice la ciencia sobre abstenerse de las redes sociales
En los últimos años, tendencias ligadas al bienestar prometieron “desintoxicar la mente” mediante pausas tecnológicas o cambios drásticos en la rutina diaria. Una de las más difundidas es el llamado detox de dopamina, una práctica que propone restringir redes sociales, comida rápida o estímulos digitales para reiniciar el cerebro y recuperar la capacidad de disfrutar de lo simple. Pero su explicación científica no resiste... + Leer noticia completa
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