Cinco alimentos clave para prevenir enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte en el mundo. Sin embargo, incorporar ciertos alimentos a la dieta diaria puede reducir significativamente el riesgo y mejorar la salud del corazón. Aquí te presentamos cinco alimentos fundamentales y cómo ayudan a prevenir esta patología. 1. Palta (Aguacate) Rica en grasas saludables, especialmente ácidos grasos monoinsaturados, la palta ayuda a reducir el... + Leer noticia completa
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