El poder de la gratitud: la clave biológica para reducir el estrés según un experto en longevidad
Gary Brecka sostiene que la gratitud no es solo una expresión social, sino un auténtico estado biológico capaz de reducir el estrés y fortalecer la resiliencia emocional. Gary Brecka plantea que la gratitud va mucho más allá de una norma social o un gesto amable: es un verdadero “interruptor biológico” capaz de modular el estrés y reforzar la resiliencia emocional desde adentro. Para el especialista en longevidad, este estado mental... + Leer noticia completa
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