Fin de año, estrés y burnout: cinco estrategias para no colapsar y cuidar tu salud emocional
Llegó diciembre y crece una sensación conocida: pendientes acumulados, metas inconclusas, balances a medio hacer y la idea invisible de que todo debe resolverse antes del 31. Pero la realidad —dicen los especialistas— es muy distinta.“La vida es un proceso y que nos pongamos metas ligadas al calendario es algo simbólico, no real”, aclara la psiquiatra y magíster en gestión de salud mental Dra. Silvia Bentolila (M.P. 49.677 – M.N.... + Leer noticia completa
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