Más que solo comer ensaladas: los cinco errores comunes al intentar comer saludable
Hacer una dieta para bajar de peso o cambiar el régimen de comidas solo por salud es una tarea con la que se debe tener cuidado. No se trata de reducir el consumo y ya, sino que hay que tener en cuenta diferentes aspectos para que la nueva dieta sea lo suficientemente saludable como para evitar carencias de vitaminas, nutrientes, proteínas o minerales. Lo que deberías saber antes de tomar suplementos: las cinco advertencias de una... + Leer noticia completa
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