Por qué un especialista en salud recomienda cambiar estos tres hábitos claves durante los vuelos largos
En plena temporada alta de viajes, con aeropuertos colmados y vuelos que suponen un desafío físico, Gary Brecka, conductor del Ultimate Human Podcast y experto en salud, adviertió sobre los riesgos inadvertidos de viajar en avión y comparte estrategias prácticas para proteger el sistema inmune. Factores como el aire reciclado, la presión de cabina y los cambios de horario afectan las defensas del organismo; sin embargo, una preparación... + Leer noticia completa
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