Chau arrugas: cinco hábitos que detienen el paso del tiempo y ayudan a vivir hasta los 90 años
La ciencia dejó atrás la idea de que envejecer depende únicamente de los años cumplidos. Hoy, gracias a los relojes epigenéticos -herramientas capaces de medir el desgaste del ADN- se sabe que la edad biológica es la que marca realmente el paso del tiempo en el organismo. Y, lo más importante: puede acelerarse o frenarse según nuestros hábitos. A partir de estos avances, especialistas en salud y longevidad identificaron cinco prácticas... + Leer noticia completa
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