No te quedes quieto: el deporte que tenés que practicar si tenés más de 55 años
Mantener una rutina de ejercicios es esencial para el bienestar general a cualquier edad, pero se vuelve aún más crucial a partir de los 55 años. La actividad física regular no solo ayuda a conservar la fuerza y la movilidad, sino que también es una poderosa herramienta para el cuidado de la salud cardiovascular y el manejo del peso corporal. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto... + Leer noticia completa
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