Cómo mantenerse activo en vacaciones sin gimnasio ni equipamiento especial
La llegada de las vacaciones suele poner a prueba la constancia de quienes buscan mantener hábitos saludables, especialmente en lo que respecta a la actividad física en vacaciones. La tentación de abandonar la rutina de entrenamiento es común, pero la premisa de que la salud no se toma vacaciones cobra especial relevancia en este contexto. Adaptar los hábitos y encontrar alternativas para moverse, incluso lejos del entorno habitual,... + Leer noticia completa
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