Construir salud a largo plazo: una meta posible si se pone foco en los hábitos
En un tiempo de inmediatez, en el que todo se mide en clics, resultados y soluciones rápidas, pensar la salud a largo plazo podría parecer una utopía. Sin embargo, hay una llave para que ese horizonte se vuelva posible: los hábitos. Las buenas rutinas, si son sostenidas en el tiempo, pueden transformar decisiones cotidianas en bienestar duradero.... + Leer noticia completa
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