Los cinco alimentos clave para cuidar la salud de los riñones
Los riñones cumplen un rol esencial en el cuerpo: filtran desechos, equilibran líquidos y regulan la presión arterial. Para mantenerlos sanos, es fundamental adoptar hábitos alimenticios adecuados y evitar el exceso de sodio, ultraprocesados o bebidas azucaradas. Especialistas en nutrición destacan cinco alimentos que ayudan a proteger y fortalecer la función renal: ???? Verduras de hoja verde Espinaca, acelga y kale aportan antioxidantes,... + Leer noticia completa
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