Saber diferenciar entre el miedo y la ansiedad ayuda a gestionar mejor las emociones diarias
Distinguir las diferencias entre miedo y ansiedad puede marcar un cambio significativo para quienes buscan mejorar su bienestar emocional en un contexto de desafíos constantes. De acuerdo con especialistas consultados por The Washington Post, esta dinámica también contribuye a tomar decisiones más informadas.Estas emociones suelen confundirse, pero presentan características fundamentales. Arash Javanbakht, psiquiatra y director de... + Leer noticia completa
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