Por qué planificar un viaje puede ayudar a la salud mental
Estar inmerso en una semana llena de estrés, con múltiples tareas acumulándose y el cansancio en aumento, puede mejorar con algo tan simple como recibir una oferta de vuelos a un destino soñado. Aunque no sea posible viajar en ese momento, investiga sobre el lugar, piensa en lo que se podría hacer allí y anticipar la experiencia puede generar una sensación de alivio y alegría. Este acto de planificación, sin haber reservado aún un... + Leer noticia completa
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