Conrado Estol revela qué hábitos cambiar de tu rutina para vivir mejor
Nada parece despertar más curiosidad —ni más confusión— que las conductas “espartanas” que supuestamente garantizan una vida larga y saludable. En las redes sociales circulan miles de videos sobre longevidad, grabados por un amplio espectro de personas que, en su mayoría, no son expertos en el tema que presentan. Influencers, gurúes del bienestar y experimentadores de sí mismos dictan fórmulas milagrosas: ayunos extremos,... + Leer noticia completa
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