Burnout: 10 consejos para evitar el agotamiento mental de fin de año
Llegan los últimos meses del año y para muchos es el momento de balance y reflexión. No obstante también es una época en donde las personas suelen enfrentarse a presiones y stress cuando se combinan con la exigencia de rendir al máximo.Las metas no alcanzadas o los desafíos pendientes suelen dar paso a la frustración y a la autocrítica, generando un estado de tensión que impacta en el bienestar emocional y físico.Para ello los... + Leer noticia completa
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