Piel saludable: los alimentos secretos que ayudan a cuidar el cutis
Mantener una piel saludable no depende solo de cremas y rutinas externas: la alimentación juega un papel fundamental. Según especialistas, incorporar ciertos nutrientes puede mejorar la elasticidad, la hidratación y la luminosidad de la piel. Entre los principales consejos nutricionales se encuentran: Los profesionales recomiendan una dieta equilibrada, rica en antioxidantes y grasas saludables. Además, los especialistas recomiendan... + Leer noticia completa
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