Hay bebidas que pueden hidratarte más que el agua cuando hace calor: ¿cuáles son?
Estar bien hidratado no es una opción, es una necesidad constante, ya sea que afuera haga un calor sofocante o estemos en pleno invierno. Nuestro cuerpo pierde líquido continuamente y debe reponerlo para funcionar correctamente. Cuando transpiramos por ejercicio físico o una ola de calor, la ingesta de fluidos se vuelve crítica. Sin embargo, la ciencia reveló algo sorprendente: el agua pura, aunque esencial, no siempre es la opción más... + Leer noticia completa
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