La alimentación antes de correr el maratón es clave para nuestro rendimiento y la salud
Una alimentación rica en nutrientes, con un adecuado aporte de carbohidratos, proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales, ayuda a optimizar el entrenamiento, prevenir lesiones y asegurar una mejor recuperación. Por 05/10/2025 06:00 Santiago Compartir nota en Facebook Twitter de La Prensa de Táchira Compartir nota por WhatsApp Escuchar: La alimentación antes de correr el maratón es clave para nuestro rendimiento y la salud La... + Leer noticia completa
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