Hacer ejercicio físico durante el embarazo: beneficios, cuidados y precauciones
Sí, hoy está comprobado que el ejercicio físico es beneficioso tanto para la madre como para su bebé (si no surgen problemas que limiten su capacidad para hacer ejercicio). El mismo puede ayudarla a conseguir lo siguiente: Sentirse mejor: Puede aumentar su sensación de control e incrementar su nivel de energía. No solo le hará sentirse mejor gracias a la liberación de endorfinas (sustancias químicas que fabrica el cerebro), sino que un... + Leer noticia completa
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