Las 4 señales que indican que tus zapatillas ya no sirven para correr, según los expertos
Elegir un buen par de zapatillas para correr es clave para mejorar la performance y proteger las articulaciones. Sin embargo, muchos corredores suelen prolongar su uso más de lo recomendado sin darse cuenta de que el desgaste puede jugar en contra. Los especialistas advierten que ignorar ciertas señales puede derivar en molestias musculares, dolores articulares e incluso lesiones más serias. Estas son las cuatro principales pistas que indican... + Leer noticia completa
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