Solo 12 minutos con resultados efectivos: el entrenamiento de Helen Mirren para mantenerse en forma a los 80 años
En caso de no contar con mucho tiempo para la actividad física no hay que rendirse. Existe un entrenamiento que sólo dura 12 minutos y ejercita todas las partes del cuerpo de manera progresiva. Este es el secreto de Helen Mirren, la actriz británica que lleva 60 años de carrera y siempre se mantuvo en perfecto estado físico. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Por lo que se... + Leer noticia completa
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