Sebastián de la Rosa, especialista en longevidad: El 50% de tu comida tiene que ser verdura
¿El secreto para llegar a viejo con salud? Para Sebastián de la Rosa, médico experto en longevidad y salud intestinal, la respuesta está en el plato de todos los días: “El 50% del volumen de tu comida tiene que ser verduras”. Así lo afirmó como invitado en el pódcast “Tengo un Plan”, donde dejó en claro que la alimentación equilibrada, lejos de modas y suplementos, es la herramienta más poderosa para mejorar la calidad de... + Leer noticia completa
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