Cinco alimentos que reducen la memoria, según un estudio de Harvard
Llevar una alimentación balanceada no solo favorece la salud física, sino que también impacta de manera positiva en el bienestar mental. Los expertos destacan que ciertos alimentos contribuyen a optimizar las funciones cognitivas y mantenerlas activas por más tiempo. Esto significa que lo que comemos influye directamente en cómo pensamos, recordamos y nos concentramos. ¿Para qué sirve poner pan duro en el azúcar? El consejo que sorprende... + Leer noticia completa
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