Cuáles son las mejores posturas de yoga para fortalecer tendones y prevenir lesiones
El yoga es una actividad que no solo se destaca por relajar el sistema nervioso y liberar el estrés. Dependiendo de la postura realizada, podrás encontrar también otros beneficios. En este caso, te hablaré de las asanas que ayudan a fortalecer tendones y evitar lesiones.... + Leer noticia completa
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