Cuáles son los alimentos que ayudan a desinflamar el cuerpo de forma natural
La inflamación es un mecanismo de defensa pero cuando se vuelve crónica se asocia a patologías cardíacas metabólicas y neurodegenerativas. Por ello desinflamar el cuerpo de forma natural comienza en la mesa: vegetales coloridos frutas de estación pescado azul y aceite de oliva son pilares de la dieta mediterránea reconocida por reducir marcadores inflamatorios.La práctica de ejercicio moderado —caminar nadar o andar en bicicleta—... + Leer noticia completa
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