Ni nuez ni almendra: el fruto seco que es furor y que hay que consumir después de los 40 para mantenerse joven
Con el paso de los años, la alimentación se vuelve clave para mantenerse saludable y retrasar los signos del envejecimiento. Los frutos secos son grandes aliados, pero no todos aportan los mismos beneficios. Aunque las nueces y las almendras son muy conocidas, hay un fruto seco que especialistas en nutrición destacan especialmente para quienes tienen más de 40 años.Leé también: Ni manzana ni banana: cuáles son las dos frutas que hay que... + Leer noticia completa
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