El elegido del invierno: según Harvard este alimento reduce el estrés y fortalece tus defensas
Con el invierno llega el frío, las ganas de quedarse en casa y la necesidad de reforzar las defensas. En esta época del año, el cuerpo pide calorías que reconforten, pero también nutrientes que ayuden a enfrentar virus, resfríos y jornadas grises. Entre tantas opciones, hay un alimento que combina lo mejor de ambos mundos: placer y beneficios para la salud. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya... + Leer noticia completa
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