El ejercicio perfecto y destacado por Harvard para tener un vientre plano después de los 50
El sueño de todo individuo es llegar a los 50 años con un cuerpo tallado a mano, aunque para que esto suceda es importante adoptar hábitos saludables, como entrenamiento frecuente y dieta rica en frutas, verduras y proteínas. Sin embargo, es importante resaltar que a medida que vamos envejeciendo se hace más complejo tener el cuerpo de nuestro sueño. Durante las últimas semanas, la universidad de Harvard dio a conocer el ejercicio clave... + Leer noticia completa
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