La sencilla fórmula que propone una investigación científica para alcanzar la felicidad
Muchas veces escuchamos que la felicidad consiste en encontrar alegría en las pequeñas cosas de la vida. Ahora los científicos parecen haber encontrado la prueba de que esta frase es muy cierta, ya que, solo cinco minutos al día realizando “microactos de alegría” que fomenten emociones positivas son suficientes para eliminar el estrés, mejorar la salud y la calidad del sueño.Según descubrió un grupo de psicólogos de la Universidad... + Leer noticia completa
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