¿Dormís mal?: un psiquiatra explica cómo influye tu rutina matutina y qué hacer para mejorar el descanso
El insomnio podría tener su origen mucho antes de la noche; concretamente, en el desayuno. Así lo plantea el psiquiatra y psicoterapeuta José Luis Marín López, con más de 40 años de experiencia. “Comé mejor a primera hora y notarás cambios”, aseguró.... + Leer noticia completa
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